维生素BC是否对头发有好处呢？
最近头发掉的特别多吃一些富含维生素BC的食物，对头发有没有好处呢？
维生素B2又叫做核黄素，参与细胞的氧化还原反应，可以帮助血红细胞蛋白的合成以及蛋白质和脂肪的代谢，从而可以
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:33:44
最近头发掉的特别多吃一些富含维生素BC的食物，对头发有没有好处呢？
维生素B2又叫做核黄素，参与细胞的氧化还原反应，可以帮助血红细胞蛋白的合成以及蛋白质和脂肪的代谢，从而可以提高头皮抵抗日光的伤害值，促进细胞再生更加有利于毛发的生长。富含维生素B2的食物有：鸡蛋、带鱼、菠菜、南瓜、玉米等
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