凉拌海蜇怎样做吃得更健康呢？
老公想吃凉拌莴苣，我想做给她吃。凉拌海蜇怎样做吃得更健康呢？
凉拌海蜇原料：海蜇皮300克，黄瓜丝50克，芥末油3克，醋40克，香油3克，味精3克。做法：1.将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味。用五
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:28:13
老公想吃凉拌莴苣，我想做给她吃。凉拌海蜇怎样做吃得更健康呢？
凉拌海蜇原料：海蜇皮300克，黄瓜丝50克，芥末油3克，醋40克，香油3克，味精3克。做法：1.将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味。用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉。把醋、香油、味精对在碗里成调料。2.把黄瓜丝先放盘里，再把海蜇挤干水分放在黄瓜丝上面，浇上调料，淋芥末油即可。
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