减肥期间可以吃黑豆吗？(减肥期间可不可以吃黑豆?)
我最近一直在努力减肥，这个时期可以吃黑豆这类的食物吗？
减肥期间是可以吃黑豆的。黑豆皮入肾，里面丰富的花青素，就是一种天然的抗氧化剂，不仅可以中和自由基，减少皮肤的伤害，还能
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:22:34
我最近一直在努力减肥，这个时期可以吃黑豆这类的食物吗？
减肥期间是可以吃黑豆的。黑豆皮入肾，里面丰富的花青素，就是一种天然的抗氧化剂，不仅可以中和自由基，减少皮肤的伤害，还能促进体内胶原蛋白的生成，促进腰腹上的赘肉得到紧致强化。
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