阴虚体质如何饮食对身体好？(阴虚体质吃什么食物和怎么调理秘方)

平时我睡眠的质量比较差，有的时候还出现眼花，阴虚体质的人如何饮食对身体好？
阴虚体质的人平常不能够吃一些容易上火的食物，多吃甘凉滋润的食物，例如瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、

平时我睡眠的质量比较差，有的时候还出现眼花，阴虚体质的人如何饮食对身体好？

阴虚体质的人平常不能够吃一些容易上火的食物，多吃甘凉滋润的食物，例如瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜等燥热的食物。

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