莲子桂圆粥吃了能安神吗？(桂圆莲子粥养胃吗)
我晚上有点睡不好，想吃安神的食物，朋友说可以吃莲子桂圆粥，这吃了能安神吗？
适当的吃些莲子桂圆粥是可以安神的，因为莲子桂圆粥，是用莲子、桂圆各30克，红枣10克，粳米60克，共煮成粥，加
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:55:52
我晚上有点睡不好，想吃安神的食物，朋友说可以吃莲子桂圆粥，这吃了能安神吗？
适当的吃些莲子桂圆粥是可以安神的，因为莲子桂圆粥，是用莲子、桂圆各30克，红枣10克，粳米60克，共煮成粥，加少许食糖，有安神固涩之效。
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