吃核桃能治疗睡眠不好吗？(吃核桃可以改善睡眠吗?)
不知道怎么回事，最近老睡不着，别人建议我吃核桃，吃核桃能治疗失眠吗？
核桃属于一种高营养的物质，适当吃一些核桃，确实对于睡眠是有很大帮助的。核桃是一种富含omega3的食物。对失
本文最后更新时间： 2023-03-26 20:02:57
不知道怎么回事，最近老睡不着，别人建议我吃核桃，吃核桃能治疗失眠吗？
核桃属于一种高营养的物质，适当吃一些核桃，确实对于睡眠是有很大帮助的。核桃是一种富含omega3的食物。对失眠和神经官能症具有很好的缓解作用。
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