吃哪些食物可以提高免疫力呢?

我的免疫力很差,经常有感冒的症状,吃哪些食物可以提高免疫力呢?
想要提高免疫力应该多吃一些富有胡萝卜素、维生素C、E的食物:这些食物有助于抗氧化,提高免疫力,还能防癌,促进人体

本文最后更新时间:  2023-03-17 11:46:08

我的免疫力很差,经常有感冒的症状,吃哪些食物可以提高免疫力呢?

想要提高免疫力应该多吃一些富有胡萝卜素、维生素C、E的食物:这些食物有助于抗氧化,提高免疫力,还能防癌,促进人体营养均衡吸收,而且很容易获得。

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