吃点什么食物来补气比较好呢(吃点啥补气)
我最近说话都是有气无力的，吃点什么食物来补气比较好呢？
吃点山药来补气比较好，山药:人称“神仙之食”。《本草纲目》里说:“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补
本文最后更新时间： 2023-03-21 07:42:07
我最近说话都是有气无力的，吃点什么食物来补气比较好呢？
吃点山药来补气比较好，山药:人称“神仙之食”。《本草纲目》里说:“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。
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