肠胃不好可以直接食用高粱米吗？
姐姐脾胃不好，但是很喜欢吃高粱米，肠胃不好可以直接食用高粱米吗？
有机高粱米类的食物对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:33:48
姐姐脾胃不好，但是很喜欢吃高粱米，肠胃不好可以直接食用高粱米吗？
有机高粱米类的食物对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。高粱米可以有促进消化的作用，对于肠胃不好的人群来说可以做成羹啊或者是米粥。
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