痰湿偏盛者应该怎么饮食？(痰湿偏盛的症状)

我身体素质一直都不好，之前去看中医的时候，医生说我是痰湿偏盛体质，痰湿偏盛者应该怎么饮食？
痰湿偏盛者饮食要注意的是：这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平

我身体素质一直都不好，之前去看中医的时候，医生说我是痰湿偏盛体质，痰湿偏盛者应该怎么饮食？

痰湿偏盛者饮食要注意的是：这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医