乙肝病从哪方面摄取维生素好？

我是乙肝病毒携带者，医生建议补充维生素，想知道从哪方面摄取维生素好？
乙肝携带者摄取维生素不能只靠蔬菜、水果。一方面蔬菜、水果中的维生素含量不能满足携带者的要求；另一方

我是乙肝病毒携带者，医生建议补充维生素，想知道从哪方面摄取维生素好？

乙肝携带者摄取维生素不能只靠蔬菜、水果。一方面蔬菜、水果中的维生素含量不能满足携带者的要求；另一方面，相比蔬菜、水果，维生素片在体内吸收速度较快。服用维生素时，注意选择复合维生素而不要自行组合配药，如选择维生素Ｃ＋复合维生素Ｂ＋维生素Ｅ等。因为，复合维生素不仅有携带者所需的“重要”维生素，还有其他微量元素，更重要的是元素间比例搭配均衡，利于人体吸收。

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