红薯真的可以降血压吗？(红薯可以降高血压吗)
我的血压有些偏高，朋友让我多吃红薯，说是可以降血压，这种说法靠谱吗？
红薯对高血压有辅助治疗的作用。红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高
本文最后更新时间： 2023-03-04 22:47:08
我的血压有些偏高，朋友让我多吃红薯，说是可以降血压，这种说法靠谱吗？
红薯对高血压有辅助治疗的作用。红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠；食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。
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