血脂高可以吃燕麦海鲜粥吗？(血脂高能吃燕麦粥吗)
前段几天去医院检查出血脂高，可以吃燕麦海鲜粥来降脂吗？
是可以的，燕麦最受推崇的保健成分是β葡聚糖，它是一种水溶性纤维，燕麦中的β葡聚糖具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇(“
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:27:04
前段几天去医院检查出血脂高，可以吃燕麦海鲜粥来降脂吗？
是可以的，燕麦最受推崇的保健成分是β葡聚糖，它是一种水溶性纤维，燕麦中的β葡聚糖具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)的效果，同时又不会影响到高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)的水平。
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