早上适合喝粥吗？(早上适不适合喝粥)
我早上基本没有时间吃饭，这个时候适合喝粥吗？
是可以喝粥的，早上喝粥能够起到护胃的作用，而且喝粥特别容易被吸收，而且中午有养胃的作用，还能够促进气机生发，有利于健康。但是在喝
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:37:02
我早上基本没有时间吃饭，这个时候适合喝粥吗？
是可以喝粥的，早上喝粥能够起到护胃的作用，而且喝粥特别容易被吸收，而且中午有养胃的作用，还能够促进气机生发，有利于健康。但是在喝粥的时候也有一定的禁忌，尽量不要喝太烫的粥，这样会刺激食道损伤到食道粘膜，可能会引起食道发炎，所以喝粥的时候一定要注意温度。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-30 20:51 这个时候是很适合喝粥的，尤其是比较清淡一点的。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。
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