吃什么减肥效果好？(吃什么减肥效果最好最快水果蔬菜)
我现在的啤酒肚越来越明显了，所以想减肥，平时多吃什么对减肥效果好呢？
苦瓜苹果汁有很好的减肥作用。苦瓜具有清热解毒，明目清心的作用，重要的是它还对减脂有很好的功效，长期食用
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:26:31
我现在的啤酒肚越来越明显了，所以想减肥，平时多吃什么对减肥效果好呢？
苦瓜苹果汁有很好的减肥作用。苦瓜具有清热解毒，明目清心的作用，重要的是它还对减脂有很好的功效，长期食用还有养颜美容的效果。苹果汁还能增加饱腹感，让你减少食物的摄入量。
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