骨折后吃沙丁鱼有利骨头愈合吗？
我之前踢球赛时不小心摔倒，导致了骨折，现在打上了石膏，吃沙丁鱼可以促进愈合吗？
骨折后宜多吃钙含量高的食物。沙丁鱼中富含钙元素，每100克沙丁鱼含钙184毫克，而且沙丁鱼中富含维
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:21:33
我之前踢球赛时不小心摔倒，导致了骨折，现在打上了石膏，吃沙丁鱼可以促进愈合吗？
骨折后宜多吃钙含量高的食物。沙丁鱼中富含钙元素，每100克沙丁鱼含钙184毫克，而且沙丁鱼中富含维生素D，维生素D可促进人体对钙的吸收和利用。因而，骨折后吃沙丁鱼对骨头的愈合有很大帮助。
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