老人应吃哪些肉更健康？
奶奶上了年纪，稍不注意就会生病，想知道她应该吃哪些肉更利于她的健康呢？
老年人应该多吃白肉，并以蒸、煮等烹饪方法为主。鹅、鸭肉的化学结构非常接近橄榄油，有益于心脏健康。鸡
本文最后更新时间： 2023-02-28 07:25:52
奶奶上了年纪，稍不注意就会生病，想知道她应该吃哪些肉更利于她的健康呢？
老年人应该多吃白肉，并以蒸、煮等烹饪方法为主。鹅、鸭肉的化学结构非常接近橄榄油，有益于心脏健康。鸡肉则被认为是人体所需蛋白质的最佳来源。，这三种肉类都是低脂低热，吃了不容易发胖。
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