牛奶的补钙效果怎么样呢?(牛奶补钙效果好吗)

我最近有缺钙的症状,如果喝牛奶补钙的话效果怎么样呢?
牛奶的钙质含量很高。牛奶补钙效果好,高钙牛奶补钙效果会更好,这是大家按照常理推断的结果。然而事实却并非如此,牛奶补钙

本文最后更新时间:  2023-03-17 15:17:20

我最近有缺钙的症状,如果喝牛奶补钙的话效果怎么样呢?

牛奶的钙质含量很高。牛奶补钙效果好,高钙牛奶补钙效果会更好,这是大家按照常理推断的结果。然而事实却并非如此,牛奶补钙效果好并不仅仅是其钙的含量高,还因为牛奶中有促进钙吸收的蛋白质及维生素D和良好的钙磷比等。

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