经常吃地瓜对身体有好处吗？(经常吃地瓜有什么好处?)
我很喜欢地瓜的味道，所以我经常都会吃地瓜，经常吃地瓜对身体有好处吗？
经常吃地瓜对身体是很有好处的。地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:01:58
我很喜欢地瓜的味道，所以我经常都会吃地瓜，经常吃地瓜对身体有好处吗？
经常吃地瓜对身体是很有好处的。地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓“肠道清道夫”。平时的早餐不妨吃一个地瓜，既营养，还可以清除你肠胃的垃圾呢。
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