绿叶菜能预防心血管疾病吗？(多吃绿叶蔬菜有助于预防心血管疾病)
随着年龄的增长，特别注重养生，别人说多吃绿叶菜能预防心血管疾病，这是不是真的呢？
老年人多吃绿叶菜，确实能够预防疾病，因为绿叶菜富含镁。绿叶菜的叶绿素中富含镁。摄入充足的镁，
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:59:06
随着年龄的增长，特别注重养生，别人说多吃绿叶菜能预防心血管疾病，这是不是真的呢？
老年人多吃绿叶菜，确实能够预防疾病，因为绿叶菜富含镁。绿叶菜的叶绿素中富含镁。摄入充足的镁，对促进骨骼健康、预防心血管疾病、预防肾结石等都非常重要。
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