番薯有哪些营养成分?(番薯有哪些营养成分和功效)

老家盛产番薯,我就是吃番薯长大的,请问番薯有哪些营养成分?
番薯营养非常丰富,常吃对身体健康有很大的帮助,每公斤番薯含碳水化合物257.6克,蛋白质15.6克,脂肪1.8克,还有各种维生素,

本文最后更新时间:  2023-03-25 09:00:45

老家盛产番薯,我就是吃番薯长大的,请问番薯有哪些营养成分?

番薯营养非常丰富,常吃对身体健康有很大的帮助,每公斤番薯含碳水化合物257.6克,蛋白质15.6克,脂肪1.8克,还有各种维生素,堪称为营养全面的保健食品。

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