妈妈最近便秘,每天都吃醋拌圆白菜,请问吃这个能增强代谢吗?
如果觉得排便不畅肚子不清爽可以试试醋拌圆白菜。可增强代谢帮助减肥。将500克圆白菜加少许盐,放入开水中焯一下。将
妈妈最近便秘,每天都吃醋拌圆白菜,请问吃这个能增强代谢吗?
如果觉得排便不畅肚子不清爽可以试试醋拌圆白菜。可增强代谢帮助减肥。将500克圆白菜加少许盐,放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分,切成块,再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维,能增强肠胃蠕动。
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