鲫鱼有什么样的养生功效？(鲫鱼有什么营养功效及禁忌)
有人说冬天是吃鲫鱼的好季节，其养生功效非常好，那具体有什么功效呢？
从饮食角度讲，鲫鱼是气血双补的上好食材，它具有健脾、开胃、益气、利水等功效常用于脾胃虚弱等症状，有利于气
本文最后更新时间： 2023-03-01 14:33:11
有人说冬天是吃鲫鱼的好季节，其养生功效非常好，那具体有什么功效呢？
从饮食角度讲，鲫鱼是气血双补的上好食材，它具有健脾、开胃、益气、利水等功效常用于脾胃虚弱等症状，有利于气血双补，另外，从营养学角度来说，鲫鱼富含丰富的维生素A，可以补充人体所需，所以鲫鱼的营养价值很高。
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