出现心神不宁要怎么办呢(心神不宁咋办)
我从上周开始就老是觉得心神不宁，出现心神不宁要怎么办呢？
出现心神不宁可以熬制清心润肺、补气安神的莲子百合汤，以辅助调节情志。莲子可养神安宁，降血压；百合补中益气，温肺止咳
本文最后更新时间： 2023-02-27 21:44:14
我从上周开始就老是觉得心神不宁，出现心神不宁要怎么办呢？
出现心神不宁可以熬制清心润肺、补气安神的莲子百合汤，以辅助调节情志。莲子可养神安宁，降血压；百合补中益气，温肺止咳。具体做法是：取莲子干品30克、百合干品15克，洗净放入锅中，加6碗水，文火煲3~4小时，待莲子松化，百合出味即可食用。
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