人参果可以预防骨质疏松吗？(人参果可以预防便秘吗)
我婆婆有些骨质疏松，朋友说可以多吃一些人参果，那它可以预防骨质疏松吗？
人参果是可以预防骨质疏松的。人参果每100克鲜果中含钙量高达910毫克，高于一切蔬菜和水果，是西红柿的114
本文最后更新时间： 2023-03-08 02:23:21
我婆婆有些骨质疏松，朋友说可以多吃一些人参果，那它可以预防骨质疏松吗？
人参果是可以预防骨质疏松的。人参果每100克鲜果中含钙量高达910毫克，高于一切蔬菜和水果，是西红柿的114倍，黄瓜的36.4倍，钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙量引起的骨质疏松、骨质增生、老年性痴呆、动脉硬化等。所以要听取朋友的建议。
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