杏肉含有哪些营养元素呢？(杏肉有什么营养)
杏是北方水果，现在在南方也很常见了，想知道杏肉含有哪些营养元素呢？
杏不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素，维生
本文最后更新时间： 2023-03-21 15:42:34
杏是北方水果，现在在南方也很常见了，想知道杏肉含有哪些营养元素呢？
杏不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C 及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
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