花生油不如橄榄油好吗？(花生油比橄榄油好吗)
同事们总是说橄榄油好，建议多吃橄榄油，但我平时经常吃花生油，哪个更好呢？
其实食物之间是没有可比性的，平时吃的其他油，如“花生油”是以多不饱和脂肪酸为主。而橄榄油中的单不饱
本文最后更新时间： 2023-02-28 16:27:15
同事们总是说橄榄油好，建议多吃橄榄油，但我平时经常吃花生油，哪个更好呢？
其实食物之间是没有可比性的，平时吃的其他油，如“花生油”是以多不饱和脂肪酸为主。而橄榄油中的单不饱和脂肪酸含量相对比较多，平时我们膳食中又缺乏单不饱和脂肪酸，所以就显得橄榄油“好”。
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