糖尿病患者冬天要怎样起居作息呢

我患上糖尿病已经好长时间了，糖尿病患者冬天要怎样起居作息呢？
水为阴气之源，因此，冬季应多喝水。起居方面应注意除作息时间规律外，还应早睡晚起。这是因为在寒冷的冬季，应该保证

我患上糖尿病已经好长时间了，糖尿病患者冬天要怎样起居作息呢？

水为阴气之源，因此，冬季应多喝水。起居方面应注意除作息时间规律外，还应早睡晚起。这是因为在寒冷的冬季，应该保证充足的睡眠时间，早睡晚起有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，以达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

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