减肥餐该怎么安排呢？(减肥餐攻略)
我想吃减肥餐来减肥，这种减肥餐该如何安排才好呢？
可以按照以下的菜单来吃，减肥效果非常好：早餐：牛奶一杯，蒸红薯一根，苹果一个，杏仁几颗。餐点：葡萄一些。午餐：米饭一碗，蒜蓉西兰花一
本文最后更新时间： 2023-03-03 22:04:47
我想吃减肥餐来减肥，这种减肥餐该如何安排才好呢？
可以按照以下的菜单来吃，减肥效果非常好：早餐：牛奶一杯，蒸红薯一根，苹果一个，杏仁几颗。餐点：葡萄一些。午餐：米饭一碗，蒜蓉西兰花一些，凉拌鸡丝苋菜一些。餐点：桃一个。晚餐：小米红枣粥一碗，金针菇拌黄瓜一份（黄瓜切丝，加多一点的麻酱，一些糖和醋，少许精盐和味精拌匀即可），虾仁炒冬瓜一些。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
