土豆含有哪些营养物质呢？(土豆含有的营养物质)
土豆是我家餐桌上常见的一种菜品，虽然常吃，但是对它的营养价值并不太清楚，所以在这里向高手请教。
土豆的营养价值很高，营养价值比苹果要高得多，其所含蛋白质与维他命B1相当于苹
本文最后更新时间： 2023-03-23 04:35:56
土豆是我家餐桌上常见的一种菜品，虽然常吃，但是对它的营养价值并不太清楚，所以在这里向高手请教。
土豆的营养价值很高，营养价值比苹果要高得多，其所含蛋白质与维他命B1相当于苹果的十倍，脂肪是苹果的七倍，维他命C是苹果的三倍半，维他命B2和铁质是苹果的三倍，磷是苹果的二倍，糖和钙质与苹果相当，只有胡萝卜素含量略低于苹果。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
