减肥可以吃主食吗(减肥可以吃主食吗早餐)
我每天都是只有早上会吃馒头或者包子，午餐晚餐都不吃主食，请问减肥的时候可以吃主食吗？
减肥期间适量的食用主食不会发胖，并且可以提供能量。可以这样搭配：早餐南瓜枸杞大米粥、
本文最后更新时间： 2023-03-20 06:43:40
我每天都是只有早上会吃馒头或者包子，午餐晚餐都不吃主食，请问减肥的时候可以吃主食吗？
减肥期间适量的食用主食不会发胖，并且可以提供能量。可以这样搭配：早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头。晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
