不吃蔬菜水果对身体有什么影响？
我基本不吃蔬菜和水果，只爱吃些肉，朋友说这会对身体造成营养，会有什么影响啊？
长期吃肉会影响到身体健康，而如果一味地只吃瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，这
本文最后更新时间： 2023-02-28 23:02:48
我基本不吃蔬菜和水果，只爱吃些肉，朋友说这会对身体造成营养，会有什么影响啊？
长期吃肉会影响到身体健康，而如果一味地只吃瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物，而不吃或少吃蔬菜和水果，这些食物中的铁质就不能被人体吸收与利用，造成营养的极大浪费，出现缺铁性贫血。
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