哪些食物属于纤维饮食呢？(那些食物属于纤维食物)
我的肠胃状态不好，想吃一些纤维食物，哪些食物属于纤维饮食呢？
纤维饮食是有利于肠道的蠕动的，多摄入富含纤维的食品，如全谷物、蔬菜、蔬果等，有助于消化液的分泌，增加肠胃蠕动，促进
本文最后更新时间： 2023-03-04 18:20:23
我的肠胃状态不好，想吃一些纤维食物，哪些食物属于纤维饮食呢？
纤维饮食是有利于肠道的蠕动的，多摄入富含纤维的食品，如全谷物、蔬菜、蔬果等，有助于消化液的分泌，增加肠胃蠕动，促进胆固醇的排泄。
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