土豆可以作为主食吃吗(土豆可以作为主食吗?)
老公喜欢用蒸土豆作为晚餐，请问土豆可以当主食吗？
土豆能够为人体补充营养，可以作为主食。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的
本文最后更新时间： 2023-03-20 23:06:19
老公喜欢用蒸土豆作为晚餐，请问土豆可以当主食吗？
土豆能够为人体补充营养，可以作为主食。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能。另外，土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
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