核桃仁吃了有什么营养？(核桃仁吃了对身体有什么功效?)

我上班到下午会有点饿，我会吃些核桃仁来充饥，这吃了有什么营养？
核桃仁的营养丰富，而核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的脂肪油、蛋白质、磷脂、亚油酸、赖氨酸、

我上班到下午会有点饿，我会吃些核桃仁来充饥，这吃了有什么营养？

核桃仁的营养丰富，而核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的脂肪油、蛋白质、磷脂、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。

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