黄豆里面都有什么营养成分？(黄豆里面含有什么营养成分)
从前年月经不调，医生介绍我多吃一些黄豆，我想知道黄豆里面都有什么营养成分？
黄豆和豆芽菜的营养成分都是比较丰富的，还能够缓解春天犯困的症状，黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、
本文最后更新时间： 2023-03-18 12:54:44
从前年月经不调，医生介绍我多吃一些黄豆，我想知道黄豆里面都有什么营养成分？
黄豆和豆芽菜的营养成分都是比较丰富的，还能够缓解春天犯困的症状，黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。大豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
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