减肥时怎么吃水果呢？(减肥怎样吃水果)
身材太胖了，穿什么衣服都不好看，所以我想减肥，听说吃水果有助于减肥，应该怎么吃水果更好呢？
一日三餐都搭配上不同的水果，减肥效果会更好。比如早餐：全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯
本文最后更新时间： 2023-03-27 06:16:41
身材太胖了，穿什么衣服都不好看，所以我想减肥，听说吃水果有助于减肥，应该怎么吃水果更好呢？
一日三餐都搭配上不同的水果，减肥效果会更好。比如早餐：全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个，午餐：胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个，晚餐：糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个。
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