玉米中有哪些营养呢？(玉米中有什么营养)
我家里人都挺爱吃玉米的，每周基本上都要吃一次，玉米中营养丰富吗？
玉米的营养非常全面，每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳
本文最后更新时间： 2023-03-21 10:12:12
我家里人都挺爱吃玉米的，每周基本上都要吃一次，玉米中营养丰富吗？
玉米的营养非常全面，每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。
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