小米中含有的营养都有哪些呢？

因为小米有暖胃的作用，所以自己吃小米也是比较多的，这个小米中，都含有哪些营养呢？
小米脾补胃，能搞改善食欲不佳。含有丰富的维生素a、b、b2、e等，以及钙、磷、铁等矿物质。小米的

因为小米有暖胃的作用，所以自己吃小米也是比较多的，这个小米中，都含有哪些营养呢？

小米脾补胃，能搞改善食欲不佳。含有丰富的维生素a、b、b2、e等，以及钙、磷、铁等矿物质。小米的碳水化合物比稻米和小麦含量都要低很多，同白米或糯米一起煮食最佳。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医