草鱼有什么功效和作用？(草鱼有什么功效和作用及禁忌)
我家里人都爱吃草鱼，所以每到周末，我都会买一些草鱼做菜吃，吃这个有啥好处呢？
经常吃草鱼能够提高青少年智力，并且能预防肥胖。草鱼肉质细嫩，高蛋白，低脂肪，低热量，富含有利于健康的
本文最后更新时间： 2023-03-08 10:48:37
我家里人都爱吃草鱼，所以每到周末，我都会买一些草鱼做菜吃，吃这个有啥好处呢？
经常吃草鱼能够提高青少年智力，并且能预防肥胖。草鱼肉质细嫩，高蛋白，低脂肪，低热量，富含有利于健康的不饱和脂肪酸，既美味可口，又能预防肥胖、美容抗衰老。
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