马铃薯和胡萝卜的营养怎么样呢？
马铃薯和胡萝卜是我在减肥期间吃的比较多的食物，这两种食物的营养怎么样呢？
这两种食物的营养都是很丰富的。马铃薯：含有丰富钾质及维他命c，烤一烤食用，热量更低喔。胡萝：新鲜蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-22 20:43:22
马铃薯和胡萝卜是我在减肥期间吃的比较多的食物，这两种食物的营养怎么样呢？
这两种食物的营养都是很丰富的。马铃薯：含有丰富钾质及维他命c，烤一烤食用，热量更低喔。胡萝：新鲜蔬菜皆有丰富钾含量，如一杯胡萝汁就有近800毫克的钾。
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