晚餐后睡觉有助于营养吸收吗？

我一直有营养不良的情况，大夫说我吸收不好，那如果我晚餐之后就睡觉就没有消耗了，是不是有助于营养吸收？
晚餐之后马上睡觉对身体是非常不好的，因为　晚餐后一般活动量小，不久就睡

我一直有营养不良的情况，大夫说我吸收不好，那如果我晚餐之后就睡觉就没有消耗了，是不是有助于营养吸收？

晚餐之后马上睡觉对身体是非常不好的，因为　晚餐后一般活动量小，不久就睡觉，肠胃也进入休息状态。如果晚餐量过大，吃的饭菜又过肥腻，就会导致人体过早的衰老。　　因此，你如果想要补充营养的话应该按“早吃饱，午吃好，晚吃少”的原则进餐。这样才是利于健康的表现。

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