吃什么粥能养胃呢？(吃什么粥可以养胃)
我因为胃部不好不敢乱吃东西，吃什么粥能够养胃呢？
莲子芡实粥，是能够起到很好的养胃效果的。材料：莲子50克，芡实15克，大米300克。做法：1、把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:13:11
我因为胃部不好不敢乱吃东西，吃什么粥能够养胃呢？
莲子芡实粥，是能够起到很好的养胃效果的。材料：莲子50克，芡实15克，大米300克。做法：1、把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中，加入适量的水，用文火熬制。2、待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。功效：莲子芡实粥能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
