降脂后应该吃什么？(降脂成功后需要继续服药)

我血脂高，吃了药以后降下来了，降脂后应该吃什么？
降脂后应注意：合理安排三餐，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，每天餐后喝点茶，不但有助于排便，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、

我血脂高，吃了药以后降下来了，降脂后应该吃什么？

降脂后应注意：合理安排三餐，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，每天餐后喝点茶，不但有助于排便，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。饭后站立半个小时，其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

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