醋拌莲藕的做法是怎样的？(凉拌醋藕的做法大全)

我最近有些消化不良，听说吃一些醋拌莲藕可以帮助消食，这种醋拌莲藕是怎么做的呢？
消化不良的人可以吃醋拌莲藕，它的功效是行气消食积，利水气。材料：莲藕、海带芽、红萝卜；盐、酱油

我最近有些消化不良，听说吃一些醋拌莲藕可以帮助消食，这种醋拌莲藕是怎么做的呢？

消化不良的人可以吃醋拌莲藕，它的功效是行气消食积，利水气。材料：莲藕、海带芽、红萝卜；盐、酱油、白醋、果糖。做法：莲藕削去外皮，切薄片入热水中川烫，捞起沥干待凉；红萝卜削去外皮、切小片；海带芽以清水浸泡、盐水洗净，以热水滚烫，入冷开水中浸泡一下，取出沥干水分切小段。将上述加调味料和匀，即可食用。

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