南瓜里含有丰富的营养物质吗？

我最近很喜欢吃南瓜，经常用南瓜熬粥喝，南瓜里含有丰富的营养物质吗？
南瓜里的营养物质非常丰富。南瓜含有丰厚的营养素，它的淀粉与糖类，容易被人体合成、吸收;胡萝卜素含量是瓜类

我最近很喜欢吃南瓜，经常用南瓜熬粥喝，南瓜里含有丰富的营养物质吗？

南瓜里的营养物质非常丰富。南瓜含有丰厚的营养素，它的淀粉与糖类，容易被人体合成、吸收;胡萝卜素含量是瓜类中最高的，胡萝卜素在体内转换成维生素A，有维护皮肤和黏膜的作用，对治疗冷虚、胃溃疡、预防感冒、美容等相当有效。

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