常吃茄子对健康有好处吗？(常吃茄子对人体有什么好处)

我挺喜欢吃茄子的，所以每次自己做饭的时候都会做一道茄子菜。吃这个对健康有好处吗？
经常吃茄子对身体很好，茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性

我挺喜欢吃茄子的，所以每次自己做饭的时候都会做一道茄子菜。吃这个对健康有好处吗？

经常吃茄子对身体很好，茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

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