减肥便当怎么吃好(减脂 便当)
给老公做便当是每天都要做的，老公最近胖起来了想给他做减肥便当，请问怎么做？
虽是减肥便当但是也不能太将就，还是要讲究科学煮营养。一碗蔬菜汤或洋葱汤，主食是全麦面包（或者黑麦
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:55:01
给老公做便当是每天都要做的，老公最近胖起来了想给他做减肥便当，请问怎么做？
虽是减肥便当但是也不能太将就，还是要讲究科学煮营养。一碗蔬菜汤或洋葱汤，主食是全麦面包（或者黑麦面包、杂粮面包）。煎两个蛋，加一些有嚼劲的蔬菜，比如切片青椒、胡萝卜、嫩豌豆等，或全绿色蔬菜沙拉也可以。
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