色拉油和花生油哪个更健康？(色拉油和花生油哪个更健康一点)
每次买油的时候我都很纠结，不知道是买色拉油好还是花生油好，这两个哪个更健康？
建议你最好选择花生油，色拉油过于精致，缺乏营养，多含转基因成分。为了健康考虑，不建议长期食用。花
本文最后更新时间： 2023-03-24 08:32:47
每次买油的时候我都很纠结，不知道是买色拉油好还是花生油好，这两个哪个更健康？
建议你最好选择花生油，色拉油过于精致，缺乏营养，多含转基因成分。为了健康考虑，不建议长期食用。花生油相对富含单不饱和脂肪，约占40％，相对接近橄榄油，不仅营养较丰富，而且适合中国人用来炒菜。
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