三文鱼里面都含有什么营养成分？

在公司上班的时候我经常犯困，所以就经常吃一些三文鱼，三文鱼里面都含有什么营养成分？
爱吃鱼的人在春天的时候不妨多吃一些三文鱼，鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，

在公司上班的时候我经常犯困，所以就经常吃一些三文鱼，三文鱼里面都含有什么营养成分？

爱吃鱼的人在春天的时候不妨多吃一些三文鱼，鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。

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